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LOS 4 CORRECTIVE SERUMS ORGÁNICOS BY THE ORGANIC PHARMACY
febrero 27, 2020

EL FACE GYM | Como aprender hacer un masaje facial

El «Face Gym» es un tratamiento que incorpora ejercicios musculares, drenaje linfático y técnicas manuales para ejercitar los 43 musculos de nuestro rostro y tener los párpados, pómulos y Óvalo en su sitio. Por un lado, este tipo de ejercicios estimular la circulación sanguí­nea, oxigenando la piel, con lo que eliminas toxinas. Y por otro lado, activas los músculos de la cara combatiendo así las arrugas y la flacidez.
No será facíl adoptar buenos gestos o vencer la pareza, pero con dedicarlo 3 minutos cada noche junto a un serum de aceites
adecuado a tu piel, ¡notará en seguida como tu piel está más vibrante, firme y relajada!
Buenos gestos / Buenas tecnicas
Antes de realizar un masaje facial, es imprescindible que realicemos una limpieza facial dejándo la piel relajada y lista.
El masaje facial se basa en encontrar los puntos de tensión de los músculos faciales y aplicar presión para relajarlos. Siempre haciendo
presión ligera. Por ello, una vez hemos untado nuestras manos de aceite para facilitar el deslizamiento, podemos comenzar siguiendo este sencillo esquema:

Papada y cuello.

Coloca los pulgares bajo la barbilla y el resto de tus dedos sobre la misma. Ejerciendo presión desliza ambas manos cada una en un
sentido, a lo largo de toda la mandíbula. Al llegar al final deja los pulgares quietos y haz ascender el resto de los dedos por presión
hacia las orejas. Repite diez veces.

Pómulos.
Desde la comisura de tus labios presiona con la yema de tus dedos y desliza con tus manos hacia hacia tus orejas. Desde las aletas de
la nariz presiona con la yema de tus dedos y desliza tus manos hacia las sienes.

Contorno de ojo
Para la parte inferior utiliza los dedos anulares para ejercer una ligera presión y estimular así la circulación y la formación de colágeno.
Presiona sobre el hueso nunca sobre el párpado. Empieza en la la parte interior y continúa con pequeñas presiones hacia las partes
laterales. Repite cinco veces y concluye presionando el punto del tercer ojo.
Para la parte superior de las cejas. Otra vez índice y corazón. Haz corretear tus dedos presionando ligeramente, desde el entrecejo
hasta el nacimiento del cabello. Separa un poco las manos y repite el movimiento. Continua aumentando poco a poco la distancia hasta
que llegues al final de las cejas. Concluye el movimiento en la parte superior de las sienes.

Frente
Colocamos nuestros dedos índice y corazón de ambas manos en la parte central de la frente en posición vertical. Desplazamos de
abajo a arriba ambas manos de modo que cuando una suba la otra baje. Ahora colocamos los mismos dedos de forma horizontal en y
estiramos la frente desde el centro hacia los laterales. Repetir también 5 veces. Tiene que ser una presión ligera.

 

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